The Ethiopian Lens

  የፌጦ የጤና በረከቶች  ፌጦ በሳይንሳዊ ስሙ (Lepidium sativum) እየተባለ ይጠራል። የዚህ  ተክል ቅጠል እና ዘር  ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን ለመከላከል የሚረዱ ኬሚካሎችን በውስጣቸው እንደያዙ የጤና መረጃዎች  ያመለክታሉ፡፡  ፌጦ ኢትዮጵያን ጨምሮ በዩናይትድ ስቴትስ፣ በሕንድ በአውሮፓ፣ በደቡብ ምዕራብ እስያ እና በግብፅ የሚገኝ ተክል ሲሆን በባህላዊና በዘመናዊ መንገድ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ እንደሚውል የሄልዝ ላይን የጤና መረጃ ያመለክታል።  ፌጦ በተለያዩ ሀገራት የተለያዩ መጠሪያዎች እንዳሉትም መረጃዎች ያመላክታሉ፡፡ ለአብነትም ሃሊም ፣ ቻንድራሱራ እና ሆላን በመባል ይጠራል። ፌጦ  ለጤና በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል።ከእነዚህም መካከል ፦  1.. ደም መርጋትን ይከላከላል  ፌጦ በካሎሪ ይዘቱ ዝቅተኛ ቢሆንም በንጥረ ነገሮች የተሞላነው።በውስጡ ካርቦሃይድሬት፣ፕሮቲን:፣ፋይበር:፣ፖታስየም፣ቫይታሚን ኤ፣ቫይታሚን ሲና ቫይታሚን ኬ ይይዛል፡፡ የጤና መረጃዎች እንደሚያመላክቱት ፌጦ የደም መርጋትን ለመከላከል ያስችላል።  2. የአጥንት ጤንነትን ይጨምራል  ፌጦ በከፍተኛ  ሁኔታ በቫይታሚን ኬ የበለጸገ ስለሆነ አጥንት ጠንካራ እንዲሆን ያደርጋል፡፡  3. የበሽታ መከላከል አቅምን ይጨምራል  በቫይታሚን ሲ የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ ሰውነታችን  በሽታን የመከላከል አቅም ለማሻሻል ይረዳል። ስለሆነም ፌጦ ጥሩ የቫይታሚን ሲ ምንጭ  በመሆኑ  የበሽታ ስጋትን በመቀነስ በሽታን የመከላከል አቆምን ይጨምራል፡፡  4.  ክብደትን ለመቀነስን ይረዳል  ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ የካሎሪ መጠ...

  የአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ፐብሊክ ሰርቪስ እና የሰው ሀብት ልማት ቢሮ ታህሳስ 12//04/2016 ዓ.ም ሊሰጥ ለነበረው የቴክኒክና ባህሪ ብቃት ፈተና ለመፈተን በስፍራው ለተገኛችሁ እና የከተማ አስተዳደሩን አቅጣጫ በፍፁም ኢትዮጵያዊ ጨዋነት በመቀበል ውሳኔውን ላከበራችሁ ሰራተኞች በሙሉ የላቀ ምስጋናውን እያቀረበ ለተፈጠረው ችግር ይቅርታ ይጠይቃል። በቀጣይም በአዲስ አበባ ዩኒቨርሲቲ እና በኮተቤ የትምህርት ዩኒቨርሲቲ የተዘጋጀው ፈተና ቅዳሜ ታህሳስ 20/04/2016 ዓ.ም ከጠዋቱ 2:00 ጀምሮ የሚሰጥ መሆኑንም ቢሮው ያስታውቃል። የከተማ አስተዳደሩ የቴክኒክና ባህሪ ብቃት ፈተና ለአመራሮች ፣ ለባለሙያዎች እና ለሰራተኞች ፈተና እንዲሰጡ ለአዲስ አበባ ዩኒቨርሲቲ እና ለኮተቤ የትምህርት ዩኒቨርሲቲ ኃላፊነት በመስጠት ባሳለፍነው ሳምንት አርብ ቀን ማለትም በ 12/04/2016 ዓ.ም ፈተና ለመፈተን ሙሉ ዝግጅቱን ቢያጠናቅቅም ፈተናው የ አዲስ አበባ ዩንቨርስቲ ባጋጠመው ቴክኒካል ችግር ምከንያት ላልተወሰነ ጊዜ መራዘሙ አይዘነጋም። ይህ በእንዲህ እንዳለ ግን በእለቱ ከረፋዱ 5:00-11:30 በፍጹም ኢትዮጵያዊ ጨዋነት እና በትእግስት የፈተናውን መሰጠት ስትጠባበቁ ለነበራችሁ የ ከተማ አስተዳደሩ ሰራተኞች በሙሉ የአዲስ አበባ ከተማ አስተዳደር ፐብሊክ ሰርቪስ እና የሰው ሀብት ልማት ቢሮ የላቀ ምስጋናውን እያቀረበ ነገር ግን በእለቱ በሰራተኛው ላይ ለደረሰው መጉላላት እና እንግልት ሁሉ ይቅርታ ይጠይቃል። በተያያዘም ተፈታኞች በተረጋገጠ ሰላም አና በተረጋጋ ስሜት ፈተናውን እንዲወስዱ የተለመደ ኢትዮጵያዊ ጨዋነትን ላሳየው እና የሰላም አርበኛ ለሆነው የመንግስት ሰራተኛ በሙሉ ቢሮው ምስጋናን ይቸራል። በተጨማሪም የከተማ አስተዳደሩን አቅጣጫ በመቀበል የትራንስፖርት...

  Transforming Ethiopia's Jobscape: The Power of the Integrated Labor Market Information System The Integrated Labor Market Information System was launched by the Ministry of Labour and Social Affairs in Addis Ababa on July 1, 2021. This digital system serves as a crucial foundation for employment and labor policies. Here are some key points about this system: Purpose and Functionality : The system provides essential data to inform the design, implementation, monitoring, and evaluation of employment and labor policies. It facilitates better-targeted policies by analyzing labor market information. Policymakers can use this data to make informed decisions. Management and Implementation: The system is jointly managed by the Ministries of Labor and Social Affairs, Science and Technology, and the International Labor Organization. A total of 20 government and private institutions are involved in its implementation.  Features: Job Seeker Access : The system allows job seekers, includ...

  Unlocking the Secrets of Academic Excellence: How Top Students Study Ever wonder what sets top students apart? Is it superhuman intelligence? Or maybe secret study hacks nobody else knows? The truth is, academic success isn't about magic tricks or hidden formulas. It's about building a strong foundation of smart habits and consistent effort. Here's the inside scoop on how top students study: 1. Master Time Management: Plan like a pro: Ditch the last-minute cramming with structured schedules and to-do lists. Break down tasks into manageable chunks and prioritize effectively. Be a time warrior: Utilize productivity apps to track your progress and minimize distractions. Find your peak focus times and schedule demanding tasks accordingly. Say goodbye to procrastination: Tackle challenging subjects early and avoid putting things off. Reward yourself for completing tasks, but don't let rewards become distractions. 2. Active Learnin...

  Second Korea-Africa discussion features speculation, participation drives A critical occasion pointed toward reinforcing monetary ties among Korea and key African countries occurred in Seoul, Wednesday, making way for the impending Korea-Africa Culmination. The Second Korea-Africa Exchange and Industry Participation Gathering was coordinated by the Service of Exchange, Industry and Energy. Around 100 members, including Agent Exchange Pastor Yang Byeong-nae and Moroccan Envoy to Korea Chafik Rachadi alongside discretionary delegates from 17 nations, including 11 African countries, went to the discussion. "This year, high-positioning authorities from our administration and organizations have straightforwardly visited north of 20 African nations for speculation and participation conversations. To circle back to these conversations and lay the basis for the Korea-Africa Highest point one year from now, we coordinated this discussion," an exchange service official said. During h...